很多人認為
近視的后果就是看不清
配個(gè)合適的眼鏡就好了
即使度數增高
也就是換一副眼鏡罷了
但是，當近視度數蹭蹭蹭往上漲
發(fā)展成高度近視
對眼睛的危害也是遭不住的
當眼球調節放松時(shí)，近視度數≥ 600度，就屬于高度近視了。
高度近視是遺傳因素和環(huán)境因素共同作用的結果。
遺傳因素
如果父母中有一方是高度近視，娃兒高度近視發(fā)病風(fēng)險增加2.99倍；如果父母雙方都是高度近視，娃兒高度近視的發(fā)病風(fēng)險增加10.74倍。
但不是說(shuō)媽老漢高度近視的話(huà)，娃兒就一定會(huì )近視，只是可能性更高些。在娃兒成長(cháng)發(fā)育過(guò)程中，如果注意預防保護，也是可以保持正常視力的。
環(huán)境因素
**近距離超負荷用眼、戶(hù)外活動(dòng)時(shí)長(cháng)過(guò)短、書(shū)寫(xiě)姿勢不正確、電子產(chǎn)品使用時(shí)間過(guò)長(cháng)、營(yíng)養飲食不均衡……**都可能導致近視度數蹭蹭蹭往上漲！
高度近視人群的眼軸會(huì )增長(cháng)，眼球后壁被迫向后擴張，眼球壁結構變薄，可以想象成吹氣球，氣球越吹變得越大，但也變得更薄、更脆弱。
除了對視力造成損害外，高度近視還可能引起其他危害：
視網(wǎng)膜脫落
由于眼球軸長(cháng)增加，視網(wǎng)膜可能變薄并形成變性區，這些區域容易出現裂孔，進(jìn)而發(fā)展成視網(wǎng)膜脫落。
黃斑病變
高度近視可能導致黃斑區視網(wǎng)膜的病理改變，如黃斑裂孔、黃斑前膜或黃斑劈裂。
此外，高度近視可能引起視網(wǎng)膜下新生血管生長(cháng)，這些血管極易破裂出血，導致黃斑出血和黃斑變性。
白內障
高度近視可能使晶狀體的代謝發(fā)生改變，導致晶狀體逐漸混濁，增加患白內障的風(fēng)險。
青光眼
高度近視容易引起眼壓升高，增加青光眼的風(fēng)險 。
玻璃體變性
眼軸的增長(cháng)可能導致玻璃體液化、活動(dòng)度增加，出現飛蚊癥，嚴重時(shí)可誘發(fā)視網(wǎng)膜脫離。
1
定期檢查
建議高度近視的朋友每半年進(jìn)行一次眼科檢查，尤其是眼底檢查，從而及時(shí)發(fā)現并處理視網(wǎng)膜問(wèn)題。
當眼前出現黑影、閃光感或視力下降時(shí)，搞快去醫院，檢查視網(wǎng)膜是否有裂孔、脫離等問(wèn)題。
2
避免劇烈和高沖擊活動(dòng)
像跳傘、跳水、蹦極、過(guò)山車(chē)這些劇烈和高沖擊的活動(dòng)，建議高度近視的朋友就不要參與了，生活中也要盡量避免眼部受到震蕩，減少重體力勞動(dòng)。
但不能劇烈運動(dòng)≠不能運動(dòng)。走路、慢跑、瑜伽……這種一般的有氧運動(dòng)還是可以做的。
3
保持良好用眼習慣
盡量不要長(cháng)時(shí)間看書(shū)或使用電子設備，建議每隔一段時(shí)間休息，并往遠距離看一哈，平時(shí)也可以多做一些戶(hù)外活動(dòng)。
4
適當營(yíng)養補充
少吃糖和高碳水化合物，適量補充維生素和微量元素，比如維生素A、B族和鈣、鉻、鋅等。
來(lái)源：科普中國
