經(jīng)過(guò)一個(gè)學(xué)期緊張而忙碌的學(xué)習，孩子們終于可以放松一下了，但家長(cháng)們卻有些擔憂(yōu)：孩子們的視力有沒(méi)有下降？“小眼鏡”們的度數有沒(méi)有增長(cháng)？檢查是要一放假就做還是開(kāi)學(xué)前再做？
對此，中國醫師協(xié)會(huì )眼科醫師分會(huì )斜視與小兒眼科專(zhuān)業(yè)委員會(huì )副主任委員、愛(ài)爾眼科醫院集團云南省區副總院長(cháng)兼昆明愛(ài)爾眼科醫院名譽(yù)院長(cháng)許江濤作出了專(zhuān)業(yè)解答。
為什么建議暑期檢查視力？
“經(jīng)過(guò)一個(gè)學(xué)期的學(xué)習和緊張的期末備考高強度用眼之后，由于孩子近距離用眼負擔加重，會(huì )導致孩子的近視進(jìn)展加速，之前尚未近視的孩子也可能面臨近視的到來(lái)?！痹S江濤介紹，家長(cháng)可以利用暑期這個(gè)機會(huì ),帶孩子去醫院做一次全面的眼健康檢查,不僅可以了解孩子的眼睛狀況,還可以根據醫生的建議,為孩子制定一個(gè)合理的暑期愛(ài)眼護眼計劃。
據介紹，眼睛的屈光狀態(tài)會(huì )隨著(zhù)年齡的增長(cháng)而有所改變，特別是處于生長(cháng)發(fā)育期的孩子。而戴鏡兒童更應該定期復查視力及視功能情況，根據每次檢查的結果個(gè)性化的制定下一步的近視防控方案。
許江濤提醒，近視可控可防，但不可逆。家庭作為孩子近視防控的第一道防線(xiàn)，家長(cháng)要定期帶孩子進(jìn)行視力、眼軸和屈光度檢查，以便及時(shí)發(fā)現孩子的視力問(wèn)題，及時(shí)采取措施進(jìn)行干預。
暑期孩子視力檢查查什么？
許江濤介紹，根據孩子的具體情況，應選擇不同的檢查項目：
- 如果是沒(méi)有近視的孩子，需檢查遠視儲備，了解孩子的遠視儲備情況,對有可能發(fā)生的近視進(jìn)行早期的監測、干預和防范。
- 如果發(fā)現孩子疑似近視，要查真假近視。假性近視錯誤配鏡，會(huì )加速發(fā)展為不可逆的真性近視。
- 如果孩子已經(jīng)近視，要查成為高度近視的風(fēng)險。如果孩子已經(jīng)近視并且屬于高度近視風(fēng)險人群，就需要采取科學(xué)的近視控制手段，避免孩子發(fā)展成為高度近視。
- 如果孩子已經(jīng)發(fā)展為高度近視，就要查有無(wú)高度近視并發(fā)癥，做到早檢早查早治療。
暑期如何幫助孩子科學(xué)護眼？
“暑期是孩子近視高峰期，也是近視防控的關(guān)鍵時(shí)期?！痹S江濤表示，暑假時(shí)間長(cháng)、天氣熱，孩子容易出現生活不規律、缺少戶(hù)外活動(dòng)、長(cháng)時(shí)間使用電子屏等不良用眼情況，加速近視的發(fā)生或發(fā)展。
許江濤建議，假期中家長(cháng)應該合理安排孩子暑期生活，培養良好的用眼習慣，預防近視的發(fā)生。除了到醫院進(jìn)行視力檢查以外，應抽時(shí)間多帶孩子到戶(hù)外活動(dòng)，沐浴于戶(hù)外陽(yáng)光下。做暑假作業(yè)應合理均衡安排時(shí)間，閱讀書(shū)寫(xiě)20分鐘后需要放松眼的調節，遠眺片刻。書(shū)寫(xiě)閱讀時(shí)要保持用眼距離合理、頭位端正，堅持“一尺一拳一寸”，即眼睛離書(shū)本一尺（約33厘米），胸口離桌沿一拳（約10厘米），握筆的手指離筆尖一寸（約3厘米）。同時(shí)引導孩子規律作息、保障充足的睡眠時(shí)間。
來(lái)源：科普中國
