刮痧全年都有人在做，也很常見(jiàn)，思源醫療器械網(wǎng)為什么更推薦春季刮痧，有兩個(gè)原因：
一來(lái)春季有生發(fā)舒暢的特點(diǎn)，此時(shí)萬(wàn)物更新、陽(yáng)氣萌動(dòng)，身體內積聚了一個(gè)冬天的寒濕、應當在這個(gè)季節排出。
其次，春季濕度大，溫度變化大，人體容易感到寒濕邪，疲乏，四肢無(wú)力，頭和身體昏昏欲睡，困倦，頸部和背部疼痛等不適。
此時(shí)刮痧可以順應春天的特點(diǎn)，推陳出新，保護體內的陽(yáng)氣，使之充沛旺盛，加強陽(yáng)氣的衛外功能，從而保證一年的身體健康。
春天進(jìn)行刮痧，最適合的部位莫過(guò)于背部。
具體操作如下：
病人處于俯臥姿勢，保持身體放松。 操作員應首先在刮擦區域涂抹甘油或凡士林等潤滑劑。
然后操作者握著(zhù)水牛角刮板，使用手腕力，使刮刀和皮膚背部45~90度角，刮刀方向，力度不要太重，在身體能承受的范圍內。建議先刮督脈，再刮膀胱經(jīng)兩側，每個(gè)部位連續刮3-5分鐘。
春日刮痧，注意以下3點(diǎn)：
1. 刮板邊緣要圓滑
刮痧技術(shù)常用的刮板，是天然水牛角板。治療時(shí)，刮板厚的一面可以對著(zhù)手掌；保健時(shí)，刮板薄的一面我們對著(zhù)自己的手掌。
其他邊緣是較光滑的東西，如梳子、陶瓷杯蓋等，也可用于刮擦，但必須提前消毒。
2. 力度時(shí)間要把握
刮頸、背部、腹部、上肢、下肢等部位時(shí)，應從上向下擦拭；刮胸時(shí)，應從里向外擦拭。 刮擦時(shí)，用力均勻，刮擦部位應盡量拉長(cháng)。
每個(gè)部位一般刮痧3~5分鐘，以出痧為度，不超過(guò)10分鐘。刮拭完一個(gè)地方，再刮另一個(gè)地方。再次刮痧需要間隔3 ~ 6天，以皮膚上痧退為準。
3. 要保暖避風(fēng)
刮風(fēng)的時(shí)候要避寒，冬天尤其要注意保暖。夏季刮痧時(shí)，避免風(fēng)扇直接吹刮部位。刮完出痧后30分鐘不要洗冷水澡。刮完后，喝一杯溫開(kāi)水（淡鹽水為宜），有可能的話(huà)蓋上被子捂汗。
此外，值得我們注意的是，孕婦腹部、潰瘍面、有皮下組織出血風(fēng)險傾向的疾病如血小板減少、皮膚高度過(guò)敏或患皮膚病的患者，禁止刮痧。
