長(cháng)期失眠會(huì )怎么樣？下面和思源醫療器械一起來(lái)看一看北京大學(xué)第六醫院院長(cháng)陸林院士是怎么說(shuō)的吧：
失眠可能表現無(wú)法入睡，睡眠維持困難或者早醒，會(huì )導致睡眠效率下降，睡眠質(zhì)量下降，它對我們的健康可能造成全面的影響。具體表現為：睡眠時(shí)間，睡眠質(zhì)量，睡眠效率會(huì )下降，甚至會(huì )影響我們第二天的工作效率，這是比較直接的，還有可能會(huì )增加我們的一些工作的事故和差錯，比如高速上開(kāi)車(chē)的人，因為失眠，他睡眠的效率下降，他開(kāi)車(chē)就很容易犯困，一犯困就容易出更多的交通事故，聯(lián)合國交通委員會(huì )統計過(guò)，在高速公路上出交通事故，有一半人是因為睡眠有問(wèn)題的，所以睡眠不夠會(huì )影響我們的工作效率。
睡眠對我們健康的直接的影響，是會(huì )直接增加新陳代謝的問(wèn)題，比如導致我們血糖的代謝不穩定，會(huì )增加糖尿病風(fēng)險，這是一個(gè)可能，另一個(gè)可能是會(huì )讓我們的血管收縮，變得不穩定，增加高血壓的風(fēng)險，甚至嚴重的會(huì )導致很多的軀體疾病，心身疾病，增加冠心病的風(fēng)險，現在可以肯定的是長(cháng)期失眠，會(huì )增加老年癡呆的風(fēng)險。
所以睡眠不好，特別是失眠，它會(huì )增加我們各種各樣的健康問(wèn)題，各種各樣的疾病的風(fēng)險都是增加的，失眠的人，免疫力會(huì )下降，會(huì )增加感冒，得傳染病的風(fēng)險，或者慢性皮膚病的風(fēng)險都會(huì )增加，所以長(cháng)期失眠一定要去治療，找專(zhuān)科的醫生治療，解決這個(gè)問(wèn)題，否則長(cháng)期的失眠，對我們的健康帶來(lái)很多的風(fēng)險，導致很多的慢性疾病的發(fā)生。
