在古籍《道德經(jīng)》中，老子這樣表述:“人法地，地法天，天法道，道法自然?！焙?jiǎn)而言之，就是在說(shuō)世間萬(wàn)物的運作都是以宇宙本來(lái)自然的規律為原則。
跨越悠久歷史而來(lái)的物理療法，在現代物理學(xué)的不斷完善和充實(shí)中，逐漸走向我們的日常生活。理療將來(lái)自于大自然的物理科學(xué)力量，應用于人體健康的范疇，防治疾病，并隨著(zhù)科技發(fā)展的不斷精深，以不可小覷的能量改變著(zhù)我們的生活。
在各大醫院的理療科逐步發(fā)展興起之外，家庭中的理療方法和器械也愈發(fā)受人青睞。那么在歷史長(cháng)河中，理療是如何發(fā)展創(chuàng )新的？醫院與家庭中的理療方法有哪些不同，我們應如何合理進(jìn)行家中理療？
近年來(lái)，人們對于養生的熱情不斷高漲，一些人雖具備一些自我保健意識，然而卻苦于找不到正規治療機構及方法，走入了誤區之中，實(shí)際上，國內一些醫院早已引進(jìn)了專(zhuān)門(mén)化的物理治療儀器，并成立了專(zhuān)門(mén)的康復理療科室。
歷史可以追溯到遠古時(shí)期
物理治療是康復治療的主體，它使用包括聲、光、冷、熱、電、力（運動(dòng)和壓力）等物理因子進(jìn)行治療，針對人體局部或全身性的功能障礙或病變，采用非侵入性、非藥物性的治療來(lái)恢復身體原有的生理功能。物理治療是現代與傳統醫學(xué)中的非常重要的一份子。
其歷史可以追溯到公元前7000年的石器時(shí)代，原始人利用陽(yáng)光、砭石、石針、水和按摩等治療疾病，維護健康。
古希臘醫生希波克拉底（公元前460-377年）積極提倡利用陽(yáng)光、空氣和水等自然療法增強體質(zhì)、防治疾病，這在全世界都產(chǎn)生了一定影響?，F代理療學(xué)、療養學(xué)、體療學(xué)以及由許多專(zhuān)業(yè)共同組成的康復醫學(xué)正是在這樣的歷史基礎上發(fā)展起來(lái)的。
17世紀產(chǎn)生了靜電療法；
18世紀產(chǎn)生了直流電療法；
18世紀下半葉日光療法有了進(jìn)一步的發(fā)展；
19世紀產(chǎn)生了感應電療法、直流-感應電診斷、直流電藥物導入療法、達松伐電療法，同時(shí)產(chǎn)生并迅速發(fā)展了現代光療中的紅外線(xiàn)療法和紫外線(xiàn)療法；20世紀以來(lái)由于科學(xué)技術(shù)的飛躍發(fā)展，理療技術(shù)，在醫學(xué)中的應用和作用原理的研究，獲得了全面的、不錯的發(fā)展；
20世紀上半葉產(chǎn)生了中波、短波、超短波、微波、超聲等物理療法；
20世紀50年代以來(lái)，低、中頻電療法有了新的發(fā)展，水療、磁療等進(jìn)而受到重視，并在應用技術(shù)方面有了發(fā)展提高；
特別是在60年代實(shí)現的激光技術(shù)對全部科學(xué)（包括醫學(xué)在內）的發(fā)展發(fā)揮著(zhù)日益重大作用，激光療法已成為現代光療學(xué)的重要組成部分。
此外，在70年代獲得顯著(zhù)發(fā)展的射頻治癌和光敏診治癌癥技術(shù)受到了世界上許多國家的重視。
安全無(wú)痛的最佳選擇
現代療法的物理治療與傳統的中醫療法，其依據基本是相同的。都是物理因素通過(guò)對局部的直接作用，和神經(jīng)、體液的間接作用引起人體反應，從而消除致病因素，改善病理過(guò)程，達到治病目的。
物理治療的優(yōu)點(diǎn)是作用廣泛，無(wú)損傷性，又沒(méi)有痛苦，比較安全，對許多病傷均有不同程度的治療效果。
盡管如此，做治療的病人仍應掌握一定的知識，物理治療也同打針、吃藥一樣，應遵守時(shí)間，積極地與醫生配合，以利于提高療效，縮短療程，保證安全。
醫院理療知多少
物理治療可以分為兩大類(lèi)，一類(lèi)是以功能訓練和手法治療為主要手段，又稱(chēng)為運動(dòng)治療或運動(dòng)療法；另一類(lèi)是以各種物理因子（聲、光、冷、熱、電、磁、水等）為主要手段，又稱(chēng)為理療。下面我們會(huì )分門(mén)別類(lèi)，并舉出具體實(shí)例進(jìn)行詳細介紹。
運動(dòng)治療
運動(dòng)治療在恢復、重建功能中起著(zhù)極其重要的作用，逐漸成為物理治療的主體。不同于一般體育活動(dòng)，其主要根據患者的功能情況與疾病特點(diǎn)，選用適當的功能活動(dòng)與運動(dòng)方法對患者進(jìn)行訓練，其中包括關(guān)節活動(dòng)技術(shù)、肌肉牽伸技術(shù)、牽引技術(shù)、神經(jīng)生理治療技術(shù)、增強心肺功能技術(shù)等。
牽引療法
如果依照身體的關(guān)節來(lái)區分，牽引可分為脊椎或四肢關(guān)節的牽引。
在臨床上，脊椎牽引的方法較常被使用；而脊椎牽引中，又以腰椎牽引及頸椎牽引最為常見(jiàn)。
適應癥：以腰椎牽引為例，腰椎牽引是治療腰腿疼痛的重要手段。近十余年多方位腰椎牽引即三維多功能牽引應用漸多。
作用原理：該類(lèi)牽引床主要由控制部分和床體部分組成。水平牽引、腰椎屈曲和旋轉可分別由胸腰板和臀腿板的運動(dòng)完成，以上三種動(dòng)作可任意組合也可單獨應用。
注意事項：牽引后患者平臥于硬板床上，腰部腰圍制動(dòng),臥床5-7天。一般只需一次牽引，若需再次牽引可于1周后再進(jìn)行。
關(guān)節松動(dòng)技術(shù)
在臨床上，關(guān)節松動(dòng)技術(shù)應用較為廣泛，并時(shí)常與中醫推拿、針灸等技術(shù)相結合，發(fā)揮較好療效。
適應癥：臨床上用來(lái)治療關(guān)節功能障礙如疼痛、活動(dòng)受限或僵硬等。
作用原理：關(guān)節松動(dòng)技術(shù)是治療者在關(guān)節活動(dòng)可動(dòng)范圍內完成的一種針對性很強的手法操作技術(shù)，其具體手法的選擇應根據患者所存在的問(wèn)題來(lái)決定。比如：若患者在活動(dòng)受限前即感到疼痛，此時(shí)應采用輕柔的抑制關(guān)節疼痛技術(shù)進(jìn)行治療。
注意事項：患者在接受治療時(shí)，治療側的肢體應盡量舒適地放松，若治療過(guò)程中僅感到輕微疼痛，屬于正常反應，不必過(guò)分擔心，但如若24小時(shí)疼痛仍不減輕，甚至增加則說(shuō)明治療強度過(guò)大或者持續時(shí)間過(guò)長(cháng)。
物理因子治療
物理因子治療應用天然或人工物理因子的物理能，通過(guò)神經(jīng)、體液、內分泌等生理調節機制作用于人體，以達到預防和治療疾病的方法。常用方法包括：聲療、光療、水療、電療、冷療、熱療等。
超短波療法
蘇聯(lián)的學(xué)者曾提出頭面部癤、癰，如不采用超短波治療是治療上的錯誤，由此可見(jiàn)超短波在治療急性化膿性炎癥中的重要地位。同時(shí)，超短波療法也是臨床上較為常見(jiàn)的理療儀器。
適應癥：治療急性或亞急性炎癥，尤其適于頭面部癤、癰等急性化膿性炎癥的治療。
作用原理：超短波療法就是應用波長(cháng)為10-1米的超高頻交流電作用人體，引起細胞內物質(zhì)共振，對細胞和組織產(chǎn)生特殊刺激，修復病變部位的炎癥損傷從而達到治療的目的。
思源醫療器械廠(chǎng)家注意事項：在治療時(shí)間上，成人15-20分鐘為宜，兒童多用8-12分鐘。而療程則應根據病情發(fā)展而定，比如一般急性炎癥6-8次便會(huì )有明顯好轉或治愈。慢性炎癥則需12-24次方可好轉或減輕。
