打呼嚕是會(huì )影響到別人睡覺(jué)的，但可能自己是不知道的，打呼嚕其實(shí)對自己的身體是不好的，為了避免晚上打呼嚕，我們白天不要過(guò)度的勞累，睡前也不要從事刺激的活動(dòng)，還要天天多運動(dòng)，鍛煉身體，從而避免打呼嚕的癥狀出現。打鼾治療時(shí)候很多時(shí)候需要用到呼吸機，那么呼吸機有哪主要配件?
呼吸機的主要配件為主機，原裝濕化器，管路，鼻罩，背包。當今社會(huì )，打呼嚕是一個(gè)普遍存在的一個(gè)現象，這也是在很多人身上都會(huì )出現的一個(gè)癥狀，但很多人都不以為然，都以為打呼嚕是睡覺(jué)的一個(gè)正常的現象，但事實(shí)不是這個(gè)樣子的，打呼嚕對身體是有危害的，所以我們應該要引起對它重視。
引起打呼嚕的原因很多，例如白天過(guò)度的勞累所導致的打呼嚕，也有可能是睡覺(jué)姿勢的不對，很多人喜歡側睡，或者是各種奇怪的姿勢，它們都容易導致打呼嚕，還有可能是身體的肥胖，高血壓患者，他們可能是缺少運動(dòng)鍛煉，也有可能是有些人睡前喜歡喝一些濃茶，咖啡等等，這些都易導致打呼嚕的現象，所以我們要多注意自己平時(shí)的習慣。
所以為了避免打呼?，F象的出現，讓打呼嚕遠離我們，所以我們要盯緊這三個(gè)方面來(lái)減少打呼嚕的現象。首先我們要注意自己的飲食習慣，睡前我們可以多吃些蜂蜜，或者多泡一些蜂蜜水喝，蜂蜜有助于潤滑喉嚨，通暢呼吸道。我們要注意自己的睡覺(jué)習慣，有些人睡覺(jué)認為枕頭墊高，有助于呼吸通暢，但其實(shí)恰恰相反，我們應該選擇一個(gè)高度適合，軟度合適的一個(gè)枕頭，還要注意自己的睡覺(jué)姿勢，從而避免打呼嚕。
很多被診斷出是鼾癥的朋友會(huì )問(wèn)到一個(gè)共同的問(wèn)題：呼吸機會(huì )不會(huì )永遠戴著(zhù)？大家非常擔心每天晚上睡覺(jué)戴個(gè)面罩。我們在這里作一個(gè)解答：
首先，鼾癥是一種不可逆的病癥（如高血壓、糖尿病、心臟病等），和其它類(lèi)似的病癥一樣是不可以完全醫治好的，只能進(jìn)行一定程度的控制，比如手術(shù)、當然也包括呼吸機。這也就是為什么這些年來(lái)醫生建議使用呼吸機的原因了，因為早在十幾年前，通常這樣的患者都是建議作手術(shù)的，但是手術(shù)后的若干年后仍然復發(fā)了，所以現在治療鼾癥的主流方法是：戴呼吸機。
難道呼吸機就要一直戴著(zhù)嗎？
理論上是這樣的，戴上呼吸機后，由于有了持續正壓的氣流在氣道內，所以打呼?，F象會(huì )大為減少或者根本消除，當然更不會(huì )有呼吸暫停了，了患者的睡眠質(zhì)量，白天更有精神了，而且還從根本上消除了一些潛在的疾病的發(fā)生。通常呼吸機是建議長(cháng)期配戴的，這樣可以對健康有一個(gè)長(cháng)期的保障。
有一些人是可以慢慢地不用戴呼吸機的，比如有的人氣流阻塞的原因就是單純性的肥胖，戴了呼吸機后精力好了，有了足夠的精力來(lái)運動(dòng)，體重也慢慢地降下來(lái)了。這樣的人會(huì )漸漸地歸于正常，打呼嚕也會(huì )趨于良性。到，是可以不用戴呼吸機的。
什么情況下不用戴呼吸機？
一種情況是感冒了，鼻塞了，這樣戴呼吸機是有一定影響的?；蛘呤翘貏e地勞累，生病不舒服的情況下。
戴呼吸機很難受嗎？
現在的家用呼吸機已經(jīng)發(fā)展了三十多年了，在國外已經(jīng)是一個(gè)非常成熟、龐大的產(chǎn)業(yè)了。業(yè)內的廠(chǎng)商不斷地創(chuàng )新，不僅僅是呼吸機本身，還有周邊產(chǎn)品。就拿面罩來(lái)說(shuō)吧，廠(chǎng)家推出了適合各種臉型，各種結構不同的面罩來(lái)滿(mǎn)足各種不同人的需求。面罩的發(fā)展趨勢就是越作作小，越作越舒服。我們工作中接觸到的一些患者，在見(jiàn)到面罩后馬上打消了對呼吸機的恐懼心理——原來(lái)呼吸機也不是這么可怕嘛。對的，呼吸機確實(shí)沒(méi)有你在ICU病房里見(jiàn)到的那么可怕，不僅不可怕而且還是一個(gè)貼心的好伙伴?，F在的呼吸機外觀(guān)作得越來(lái)越時(shí)尚小巧，功能也是越來(lái)越強大，戴上呼吸機時(shí)你會(huì )根本沒(méi)有察覺(jué)，這就是一個(gè)好呼吸機標志。我們建議大家要實(shí)地來(lái)看看呼吸機，戴戴面罩，感覺(jué)一下。你就會(huì )認為戴呼吸機不是難受的事情了。要相信，人的適應能力是非常地強的。
成為生活的一部分
在國外的很多呼吸機視頻里會(huì )不斷強調一個(gè)觀(guān)點(diǎn)：讓呼吸機成為生活的一部分。是的，想一下我們身邊的東西，電視，空調，手機，電腦等，哪一個(gè)不是我們一直要用得著(zhù)的呢？其實(shí)呼吸機也可以是這樣的，它甚至還不像手機那樣，無(wú)時(shí)不刻必須要在身邊，它僅僅陪你睡覺(jué)而已。所以，不要把呼吸機想成一個(gè)負擔，它是可以給你帶來(lái)高質(zhì)量睡眠和長(cháng)遠健康的一個(gè)小伙伴，多了解它，習慣了就好了。
思源醫療器械廠(chǎng)家健康提醒：身體是革命的本錢(qián)，所以我們要注意自己身體的健康，多運動(dòng)，多注意自己的飲食習慣，從而我們打呼嚕的問(wèn)題，讓打呼嚕這一個(gè)癥狀遠離我們，讓我們睡的，讓健康環(huán)繞我們，希望上面一些建議能對你們有一些幫助。
