哎喲~頸椎病又犯了，脖子疼得要掉了……你是不是也經(jīng)常聽(tīng)見(jiàn)身邊的人這樣講呢？是否經(jīng)常感覺(jué)腰疼，脖子疼呢？頸椎病是一種多發(fā)的骨科疾病，有這種疾病會(huì )表現出多種疾病癥狀，患了頸椎病會(huì )出現一些頸椎疼痛、麻木、僵硬、活動(dòng)受限等其他癥狀，會(huì )給患者的生活及工作造成了重大的影響。也許工作許久的人們深有體會(huì )，頸椎病經(jīng)常會(huì )讓人感到身體緊繃和疲勞感。
頸椎病會(huì )對身體造成哪些不適癥狀？
一、頸部肌肉不適：頸椎病患者背部癥狀主要表現在背部肌肉發(fā)緊、發(fā)僵，在適當活動(dòng)或者按摩之后癥狀有所緩解，用手按壓背部有壓痛點(diǎn)，疼痛點(diǎn)明顯，寒冷、潮濕、過(guò)度勞累刺激后加重背部不適癥狀。
二、背部酸脹感：頸椎病患者感覺(jué)雙肩發(fā)沉，肩部酸痛、脹痛，活動(dòng)或者按摩之后癥狀好轉，頸部有壓痛點(diǎn)，疼痛劇烈，難忍，勞累、姿勢不當以及久坐之后癥狀加劇。
三、頭部的癥狀：患者不能睜眼，只可以閉目平臥，眼脹、眼沉、睜眼無(wú)力、伴視物不清、視力減弱，在頸部過(guò)度活動(dòng)時(shí)出現眼痛、眼肌痙攣、一過(guò)性失明、結膜充血等癥狀。
四、頸部受限：頸椎病患者常見(jiàn)癥狀為頸部疼痛、酸脹、發(fā)僵，活動(dòng)或者按摩之后癥狀好轉，早晨癥狀加重，寒冷、潮濕、過(guò)度勞累等因素刺激后病情突然加劇。
頸椎病是中老年人常見(jiàn)的疾病，可是現在得頸椎病的年輕人卻越來(lái)越多了。在辦公室工作的白領(lǐng)長(cháng)期看電腦、久坐或者一些長(cháng)期從事低頭勞作的農民，更或者是醫生、學(xué)生等等各行各業(yè)都深受頸椎病的困擾。那頸椎病怎么來(lái)的？這就與人們平時(shí)的生活習慣有很大關(guān)系了，可能你也犯過(guò)下面這些錯，讓頸椎健康受到威脅。
總是低著(zhù)頭：如長(cháng)時(shí)間低頭看手機、伏案工作、打麻將、使用位置比較低的筆記本電腦，這種低頭的姿勢和頸椎的正常生理曲度相反，導致頸椎受到的壓力增高，頸椎的正常生理結構也容易受到磨損，進(jìn)而引發(fā)頸椎病。
平時(shí)姿勢差：蹺二郎腿、駝背、靠在椅子上坐、歪著(zhù)脖子、趴在桌子上午休，這些不良姿勢都會(huì )傷害頸椎。人的脊柱本是一條完美的生理曲線(xiàn)，頸椎和腰椎前凸，胸椎后凸。長(cháng)期保持不良姿勢，比如低頭，前凸的頸椎受到反作用力，需要用力抵抗來(lái)保持生理曲度，會(huì )牽扯頸椎周邊的韌帶和肌肉，產(chǎn)生酸脹疼痛感，令頸椎活動(dòng)受限。如果不及時(shí)糾正姿勢，會(huì )進(jìn)一步加速頸椎退化，從而導致頸椎病。
久坐不休息：現代人往往一坐就是兩三個(gè)小時(shí)，等工作結束，稍一轉動(dòng)脖子就咔咔作響。
頸部負重：很多人喜歡把手機掛在脖子上，喜歡背單肩包，而且塞得滿(mǎn)滿(mǎn)的。脖子和肩膀可沒(méi)你想象得那么堅強，這會(huì )讓頸椎和肩部壓力很大。
練習頸椎操過(guò)度：有的人感覺(jué)頸椎不適，會(huì )自己“發(fā)明”一些頸椎操來(lái)鍛煉頸部。一些不恰當的頸部鍛煉也會(huì )造成慢性勞損，如有的中老年人頻繁地做扭頭動(dòng)作、雞啄米等動(dòng)作，一旦運動(dòng)過(guò)度，會(huì )使頸部細小的纖維發(fā)生勞損甚至折斷，就在頸部留下了容易出問(wèn)題的薄弱點(diǎn)。
頸椎隨意按摩：一些急性損傷也容易造成頸椎病，如扭傷、落枕。還有些人平時(shí)就覺(jué)得頸部肌肉酸疼，喜歡找一些地方按摩、推拿，但如果選擇了不專(zhuān)業(yè)的機構按摩或推拿，反而容易造成急性椎間盤(pán)損傷。這里要特別注意，對于癥狀已經(jīng)較為嚴重或者確診為脊髓型頸椎?。ò茨^對禁忌）、椎動(dòng)脈型頸椎病的患者而言，頸椎按摩不當可能會(huì )導致患者癥狀加重，甚至截癱、死亡，所以切不可隨意按摩。
思源醫療器械廠(chǎng)家溫馨提醒：可能大家平時(shí)都在做，但這些其實(shí)對頸椎健康造成了嚴重危害。希望大家看完后，可以引起重視。如果出現明確的頸椎病臨床表現，如上肢無(wú)力、手指發(fā)麻、下肢乏力、行走困難、明顯的頸背疼痛等時(shí)，應盡快去正規醫院檢查、治療。
